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***TERMINE***
bitte um anmeldung bei veronika
projekt fridaresort, ein projekt der ZeitGeist Akademie zur gesundheitsförderung
YOGA RETREATS
MIT VERONIKA
GANZHEITLICHE YOGAAUSZEIT zum auftanken
erlaube dir eine auszeit der ruhe und inneren einkehr
mit cacaoceremonie und ganzheitlichen yogaeinheiten
04.04. – 06.04.2025 – 2 Nächte
HOTEL WILFINGER, hartberg, steiermark
infos und buchung: https://www.wilfinger-hotels.at/gesundheit-kur/yoga-retreats/ganzheitliche-auszeit-mit-yoga/
TERMINE YOGARETREATS IM BIO RING HOTEL HARTBERG:
04.04. – 06.04.2025 – 2 Nächte
07.06 – 09.06. 2025 - 2 Nächte (Pfingsten)
26.09. – 28.09.2025 – 2 Nächte
20.11. – 23.11.2025 – 3 Nächte
infos und buchung: https://www.wilfinger-hotels.at/gesundheit-kur/yoga-retreats/ganzheitliche-auszeit-mit-yoga/
FRAUEN TEMPEL
mehrtägiges FRAUENKREIS - RETREAT
EIN MINIURLAUB FÜR DIE SEELE
EINE AUSZEIT FÜR DICH
EINE RÜCKERINNERUNG AN DEINE WEIBLICHKEIT
WANN:
- DO, 14.8.- 17.8.2025 (15.8. = feiertag)
DO, 16 UHR - SO, 12 UHR
- FR, 14.11.- 16.11.2025
FR, 16 UHR - SO, 12 UHR
(beide termine sind extra termine und unabhängig voneinander)
WO:
GRAZ UMGEBUNG - ST.OSWALD B. PL.
im FRIDARETREATHAUS (STEIERMARK)
kraftvoll frau sein
frauenkreis - schamanische rituale - verbundenheit - meditation - waldbaden - cacaoceremonie - auszeit - entspannung - sauna - naturbadeteich (sommer)/eisbaden(winter)
alles kann nichts muss
FÖRDERBEITRAG:
regular 414€
low budget 333€
abundance 522€
für verpflegung ist gesorgt/ nächtigung ist selbstständig zu organisieren
nächtigung im haus, matratzenlager oder im eigenem van möglich
!begrenzte teilnehmerinnenanzahl!
GANZHEITLICHES YOGA
MIT VERONIKA
für anfängerInnen und fortgeschrittene yogis/yoginis
REGELMÄßIG jeden dienstag:
19.30 - 21 uhr judendorf-straßengel gesundheitszentrum
für körper - geist & seele
meditation - pranayama - asanas - yoga nidra
TERMINE IN JUDENDORF - STRASSENGEL
judendorf - straßengel, im GESUNDHEITSZENTRUM, gratweinerstraße 17
- jeden dienstag von 19.30 - 21 uhr
- 10 aufeinanderfolgende EINHEITEN FB: 166€/180€ (KURS FB/ förderbeitrag - einstieg jederzeit möglich)
- termine einzeln besuchbar - ANMELDUNG NOTWENDIG
- FÖRDERBEITRAG: 22€-27€/ einzeleinheit
für genaue informationen schreibe mir gerne eine nachricht
coming soon - neuer standort
ST. OSWALD BEI PLANKENWARTH im FRIDARETREATHAUS
regelmäßige kurse und retreats in ST.OSWALD/ SCHIRNING
- SCHWANGERSCHAFTSYOGA
- YIN YOGA
- GANZHEITLICHES YOGA
- YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE
- YOGA BASICS - ASANAS EXAKT
FRAUENKREIS MIT GEBÄRMUTTERRITUS
zur heilung und segnung
deine gebärmutter ist kein platz für angst und schmerz
unsere gebärmutter dient uns zu kreieren und neues zu gebären.
kinder, projekte, wünsche, träume, visionen...
doch meist sitzt in unserer gebärmutter so viel angst und schmerz, sodass der alltag diesen widerspiegelt. in diesem frauenkreis können wir uns frei machen, von angst und schmerz. wenn du die entscheidung triffst, deiner gebärmutter heilung und segnung zu schenken, bekommt du die möglichkeit neues zu erschaffen und angstfrei und schmerzfrei neues zu gebären (kinder, wünsche, projekte...).
WANN: 15.5.2025 um 18.30 uhr
WO: online zoom
FÖRDERBEITRAG: wahlweise 27€/ 45€/ 90€
es gibt auch plätzchen für frauen, wo es derzeit finanziell nicht so rosig ist - bitte melde dich dafür persönlich bei mir
FRAUENKREISE
für genaue infos, was ein frauenkreis ist und wie die themen aufgebaut sind - siehe meinen blogbeitrag
- TERMINE FRAUENKREISE SONNENVILLA
25.4.2025 CACAOCEREMONIE - ein JA zu mir selbst öffne dein herz für dich selbst und erinnere dich an deinen wert (SELBSTWERT)
20.6.2025 HALBJAHRESRITUAL loslassen und neu ausrichten
19.9.2025 KÖRPER für balance in und mit deinem frauenkörper
17.10.2025 GEIST für balance in und mit deinen gedanken (GLAUBENSSÄTZE)
21.10.2025 SEELE
29.12.2025 JAHRESABSCHIEDSRITUAL
WO: in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
wunderschön & kraftvoll inmitten der natur
förderbeitrag:
low budget 27€
regular 45€
abundance 54€
jeder termin anderes thema der gesundheitspflege/frauenbewusstsein - genauere infos auf anfrage
coming soon
- ZYKLUSWISSEN & BEWUSSTSEIN - DEINE WEIBLICHKEIT
im gesundheitszentrum judendorf, judendorf - straßengel, gratweinerstraße 17
(ideal auch mit zug erreichbar: 5 minuten zu fuß vom bahnhof: judendorf straßengel - 5 minuten fahrzeit vom hbh graz)
- HO'OPONOPONO RITUAL - FINDE DEINEN INNEREN FRIEDEN
mit situationen, personen, glaubenssätzen...
IM FOKUS DIESES KREISES: SELBSTVERGEBUNG
für deinen inneren frieden
gemeinsam als frauen heilen - wachsen - in unsere volle kraft finden
NEUMOND
RITUALTAG
wir tauchen ein in die kraft des NEUMONDES
29.3.2025
14 - ca. 19 uhr
in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
förderbeitrag:
low budget 54€
regular 72€
abundance 90€
TRANCE DANCE RITUAL
UND CACAO CEREMONY
folge deiner inneren stimme
feel your body, feel the music, listen to your soul
wir tanzen mit verbunden augen - nur für uns selbst - um uns mit uns selbst zu verbinden
WANN: 26.4.2025
9 - ca 16/17 uhr
WO: in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
was dich an diesem ritualtag erwartet:
- 8.45 - 9 uhr ankommen (sei bitte spätestens um 8.55 uhr pünktlich da)
- 9 - 10 uhr eröffnungskreis/räuchern
- 10 - 10.45 uhr cacaoceremonie
- 10.45 - 11.15 uhr trancedance einführung
- 11.15 - 11.30 uhr pause
- 11.30 - 13.30 uhr trance dance ritual
- ab 13.30 uhr pause/mittagsessen (flexible von 13.30 - 14.30)
- 14.30 - 16 uhr sharing kreis - trancereise - ausklang
bitte plane dir bis 17 uhr ein - sollte es länger brauchen und bitte plane dir am abend ruhe und zeit für dich ein
förderbeitrag:
low budget 72€
regular 90€
abundance 117€
SELBSTLIEBETAG
IN DER SONNENVILLA
schenke dir zeit und liebe für dich selbst
erlaube dir aus dem alltag auszusteigen und deiner seele einen miniurlaub zum auftanken zu schenken weil du es dir selbst wert bist - für mehr liebe zu dir selbst
weil diese besondere zeit im alltag manchmal zu kurz kommt
termin auf anfrage
10- ca.16 uhr
in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
was dich am selbstliebetag erwartet:
- auraräucherung - meditation - cacao ceremony - yoga - gemeinsames mittagessen (incl.) - waldbaden
förderbeitrag:
low budget 72€
regular 90€
abundance 117€
erschöpft und ausgelaugt?
der alltag ist oft stressig und lässt uns kaum zeit für erholung und ruhe.
depressionen und das sogenannte burnout sind oftmals die folge von all dem stress.
dis - stress (negative form von stress) zählt zu den häufigsten gesundheitsrisiken der heutigen zeit und ist oftmals die ursache für psychische und physische belastungen und erkrankungen. bei diesem wirkshop und tagesretreat bekommt dein nervensystem die möglichkeit zu regenerieren und die stresshormone zu senken, um für den alltag neue kraft aufzutanken.
für deine gesundheit und dein wohlbefinden.
SCHWANGERSCHAFTS-
YOGA
für anfängerInnen und fortgeschrittene yogis/yoginis - ca. ab der 21 SSW (bei absprache auch früher möglich)
kurse in raz umgebung, einzeleinheiten, individuelle kurs
- unterschiedliche termine - termine auf anfrage
- termine einzeln möglich - ANMELDUNG NOTWENDIG
- FÖRDERBEITRAG: 22€/ einheit
WARUM ZUM SCHWANGERSCHAFTSYOGA?
- VORBEREITEND: die yogaübungen bereiten körper und geist auf die geburt vor
- HARMONISIEREND: das nerven- und drüsensystem sowie die chakren und organe werden harmonisiert
- STÄRKEND: das gefühl für den eigenen körper und die bindung zum ungeborenen kind werden gestärkt und vertieft - so können emotionale und körperliche herausforderungen in der schwangerschaft besser angenommen und bewältigt werden
- BESCHWERDEN GELINDERT: schwangerschaftsbeschwerden können mit yoga gelindert werden und die werdende mama kann sich durch bewusste ausrichtungen, atem-, körper- und entspannungsübungen ideal auf die geburt vorbereiten
für genaue informationen oder bei fragen schreibe mir gerne eine nachricht
YZTP - YOGAZITTER TRAUMA PROZESS
durch gezielte yogaasanas in neurogenes zittern übergehen, um körperliche, emotionale verspannungen & traumen zu lösen
das erwartet dich:
yogaasanas - körperübungen
neurogenes zittern
tiefenentspannung
akupunktur - lebensenergie aktivieren
YZTP ist eine wunderbare gelegenheit um anspannungen, stress und traumen im körper und zellbewusstsein zu lösen. dadruch darf der körper wieder in entspannung, geborgenheit und sicherheit zurückfinden. über den psoas muskel (seelenmuskel) darf das zittern über den ganzen körper übergehen, um so wieder raum für leichtigkeit und balance zu schaffen.
termin auf anfrage
förderbeitrag:
low budget 27€
regular 36€
abundance 45€
JAHRESABSCHIEDSRITUALE
- JAHRESABSCHIEDSRITUAL FRAUENKREIS
immer am ende des jahres
kraftvoll das jahr verabschieden
cacaoceremonie - kreiskultur - impulsfragen - feuerritual - räuchern
- DEEP DIVE IN DIE RAUHNÄCHTE
immer am ende des jahres
ritualtag um kraftvoll in die rauhnächte einzutauchen
altes verabschieden - loslassen - neu ausrichten - kraft tanken
WO: in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
wunderschön & kraftvoll inmitten der natur
genaue infos folgen - auf anfrage
1:1 BEGLEITUNG
2 monatige begleitung
1:1 begleitung inkludiert, in einem zeitraum von 2 monaten:
- 4 x begleitungsgespräche zu je 1 - 1,5 h: spaziergang, online oder telefonat
- 1 x wöchentlich: telefonat a la 30 Minuten
- 1 x 90 minütige einzelyogaeinheit mit individueller yogaeinheit für den alltag (auch online möglich)
- 4 x individuelle meditationsaudios/ tranceaudios
- 2 x teilnahmen an veronikas angeboten: wahlweise trance ritual oder frauenkreis
förderbeitrag:
low budget 720€
regular 900€
abundance 1260€
nächsten freien startmöglichkeiten:
derzeit noch termine verfügbar - schreibe mir gerne
telefonisches infogespräch
– schick mir gerne deine anfrage
YOGA UND WANDERN
- unterwegs in den bergen der wunderschönen steiermark
- gemeinsame wanderungen und übernachtungen in kombination mit yoga
- vereinsaktivität
eintägig und mehrtägig
TERMIN: INFOS NUR AUF ANFRAGE
ZYKLUSWISSEN - FRAUENKREIS
du bekommst wertvolles, kraftvolles wissen zu deinem zyklus. mit diesem wissen und bewusstsein wirst du dich und deine körper nach und nach besser verstehen. das kann deinen alltag sehr erleichtern und dir helfen dich selbst, deine gedanken zu verstehen. es kann dir auch helfen abzuschätzen wann die beste zeit ist entscheidungen zu treffen und was das mit den unterschiedlichen phasen in deinem zyklus zu tun hat.
neuer termin ende mai - bald online
im gesundheitszentrum judendorf, judendorf - straßengel, gratweinerstraße 17
(ideal auch mit zug erreichbar: 5 minuten zu fuß vom bahnhof: judendorf straßengel - 5 minuten fahrzeit vom hbh graz)
ELTERN-KIND: JEUX DRAMATIQUES
- sonnenvilla attendorf
mittwoch einmal im monat: 15.30 - 17.30 Uhr
ausdrucksspiele aus dem inneren erleben - ein gemeinsames erlebnis für eltern mit ihren kindern - gemeinsam spaß am spielen haben (improvisationstheater)
für genaue informationen schreibe mir gerne eine nachricht
ort: sonnenvilla attendorf
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
YOGA & CACAO FÜR MEHR SELBSTLIEBE
neuer termin auf anfrage möglich
wo: jurte in graz puntigam
herrgottwiesgasse 265a, 8055 graz / puntigam
yoga - cacao ceremonie - coachingübungen - trancereise - kleine gruppe - in einer jurte
FRAUENKREISE
für genaue infos, was ein frauenkreis ist und wie die themen aufgebaut sind - siehe meinen blogbeitrag
REGELMÄßIGE FRAUENKREISE
STANDORTE:
- gesundheitszentrum judendorf - straßengel, gratweinerstraße 17
- sonnenvilla attendorf: attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
- jurte in graz puntigam: herrgottwiesgasse 265a, 8055 graz
- casa ananda in graz: alberstraße 9/3, 8010 graz
neue termine - coming soon
frauenkreise zu den themen:
- let's talk about sex
- ho'oponopono
- emotional healing
- cacao ceremonie und begegnungen
- berührungen
- zykluswissen
weil ich es mir selbst wert bin
finanziell gerade nicht drinnen?
dir ist es nicht möglich die ZeitGeist Akademie zu fördern?
bewirb dich bei der ZeitGeist Akademie (Veronika) als helfende hand - im ausgleich bist du frei dabei
was zu tun ist, erfährst du bei veronika